Ang’o momiyo Chaga mar Chaga Opong’o Penj mar chiemo ma ng’ato nyalo ng’iewo ne Riwruok & Bedo mabor?

1. Ang’o ma en Paga?

Paga mar Chaga owuok kuom Inoquero, ma en osimbo mar thieth ma dongo e yien mag lum e piny ma ng’ich. Ne ochung’ kaka “Rieko mar Ruoth ma Thieth” e weche thieth mag Jo-Sibia, makaa ni nigirang'iny mar kwedomar chiemo moro amora mong’ere ma ng’ato nyalo yudo (OOC 146,700). Nonro ma sani timore nyiso ni en gi adier kuom gik ma en-go ma nyalo ketho ngima dhano.

2. Gik madongo ma ng’ato nyalo ng’eyo kod gik ma ng’ato nyalo timo

Otendgi Oting'o:

Asid mar weche mag del(oloko weche kowuok e bar, ma ok nyal geng’o, ma ok nyal tiyo gi kansa)

Poleskas mag Polos( RE~}

Melanji(UV{0} Rieko, ma kwedo, ma kwedo, ma kwedo)

Gima omiyo ok odhi e piny (SOD)(Gik ma geng’o tuoche ma nyalo kelo tuoche)

Ber ma Okwati:
✅ Tiyo gi thuolo matin

Medo tije mag selo mag NK kuom jotuwo ma nigi 300% kuom jotuwo ma nigi ng’ol matin

Omiyo IL {1}6 kod IFN- loso gik moko

✅ Rito

10x maber moloyo vitamin C

Orito mitokada kuom ketho ma oksijen

✅ Okenge mag Sukari mar Sukari

Glukosis ma piny mar keto chiemo gi 31% e ranyisi mag le mag sukari

Ober ng’eyo ma in-go kokalo kuom PPAR{0} Tich

✅ Guyo U{0}} Kwan Maxos

10:10, 11. 10 Ka ng’ato otimo gik ma nyiso ni en gi yie kuom Nyasaye, to mano nyiso ni en gi yie kuom Nyasaye. 増加上げ,Akkkkramaaの増加を増やします。

Odwoko piny ler mar ng’ut ma tudruok gi Alpeherma

3. Stends mag konyo ji kod Kido

Kritani mar Yiero:
�� vs ma ochokore: Ohala {0}
�� Tiyo gi yore mag timo tich: Goon e ng’injo (pi + kong’o + kong’o) miyo gik ma itiyogo e ng’injo .
�� Joma rito teko:

Oganda ma ng’eny moloyo kata ma romre gi 25%

Tenje madongo moloyo kata marom gi 3%

Gik ma ng’ato nyalo ng’eyo ma iye ma ng’we ng’ar kende (ng’injo ma nigi kuoyo ma oko)

Tem mag ng’eyo adier:

Test mar Idi mar chiemo: Chana loko rangi ma rachar (rek ma ng’ich)

Midhiero mag mbui: Owinjore inyis kaka ng’ato loso gik moko e yo makare

4. Paro mag klinik

Kansa mar kansa: 6g/odiong’ ma oting’o tuoche mag kansa mar ich (Jang’ condo mar Klin)

Tiyo gi yore mag pim: Gik ma nyalo timore bang’ thieth mar kemikal gi 60% (Kanisa)

Kido mar ringruok: Tiyo gi gik ma ng’ato nyalo tiyogo maber e 82% mag kes (Rip mar Thieth)

5. Peknil mar Tiyo gi Gik Mowinjore

Dhoge:

Rito: 1g/odiechieng’

Thieth: 3-6g/odiechienge (jumbe 8 ma osetigo/jumbe 2 ma ok onego otim).

Okang’ ma inyalo ng’eyogo gik moko:

Repoii: Golo mar lokruok ma ok ber mar geng’o tuoche

Chike: Medo teko mar piny

Modho mar kodhi makwar: Gik ma osetigodo e yo ma ok owinjore gi gik ma geng’o tuoche

Yore mag ikruok:
☕ Kido mar Kelo Pek: Keto 5g kaka 5g mar pi ma borne romo mita 500 (2 ose)
Gik ma itiyogo: Kawo gi mo ma nigi ngima maber e ng’ado asidi mar ich

6. Kido mag Jatiyo gi mwandu

“Ne aloko gik ma ne aneno e tuo mar sukari e dweche 3”.
" "Fov mar obwongo ma ng'ato nyalo ng'eyo maber moloyo gimoro amora ma ok odhi kare"
“Dendena bedo mayom ne omedore ahinya e 68”

Chik ma ondiki

Chaga ok en mana ng’injo machielo ma ng’injo {0} en mana ng’injoyo mar teko ma tiyo gi tekomano:

Ochiwo20x gik mathoth ma geng'o tuochetor

ChiesaBlach makende!!ma ok yudre kuonde mamoko

Chiwo tichBedo gi ngima maber e kind gik mokomowuok e rang'iny mar selula nyaka e rang'iny mar selo